今女性専用パーソナルジムがトレンドになっているのはご存じでしょうか。
集中してトレーニングすることができるので、より早く効果を実感することができます。
また、ダイエット専門のトレーナーが在籍していたり、身体のことを知り尽くしたトレーナーが在籍しているので、一人でトレーニングするよりも短期間でダイエット効果を得ることが可能です。
では、今回は女性専用パーソナルジムについて、おすすめの女性専用ジムも一緒に紹介していきます。
女性専用パーソナルジムとは？？
女性専用パーソナルジムはその名の通り、女性に特化したトレーニングを行うことができるパーソナルジムのことです。
パーソナルジムだけでなく、女性専用ジムも今はたくさん存在します。
女性だけの空間なので女性同士で一緒にダイエットに臨んだり、男性の目を気にすることなくトレーニングすることができます。
また、女性が特に悩んでいることが多い、二の腕や太ももなど部位ごとに強化できるメニューが用意されていたり、専用のマシーンが用意されていたりします。
それだけでなく、女性のためのアメニティが準備されていたり、セルフ脱毛がセットになっていたりするジムも存在します。
料金を見て決めてももちろんいいのですが、設備の内容や在籍しているトレーナーの資格などをみて決めてももちろんいいでしょう。
東京都内でおすすめの女性専用ジム3選
女性専用パーソナルジムについては知っていただけたかと思います。
では、次に東京都内でおすすめの女性専用パーソナルジムや女性専用ジムについて紹介していきます。
女性専用パーソナルジムのB-CONCEPT「ビーコンセプト」
1つ目はB-CONCEPT「ビーコンセプト」という女性専用パーソナルジムです。
慶友整形外科病院医師である「世良 泰氏」が監修を行っているだけでなく、ベストボディジャパンパーソナルトレーナー部門で優勝した経験がある「愛州伸子氏」の2人で監修しているパーソナルジムになります。
特に脚やせに特化したジムです。
月々分割で5545円～始めることができ、完全個室・手ぶらでジムに行くことができます。
在籍しているトレーナーもトレーナーの大会で優勝していたり、最終選考まで残っていた方であったりと実勢のある方々ばかりです。
そんな実績のあるトレーナーに直接指導してもらえますし、トレーニング方法の指導だけでなく、食事指導も行ってくれるので女性に嬉しい内容が盛りだくさんのパーソナルジムですね。
さらに子連れに嬉しいポイントとして、託児所費用負担も存在します。
B-CONCEPT「ビーコンセプト」の近くの託児所に預かる際の費用を1セッション1000円負担してもらえるので、トレーニング中も安心して預けることができます。
託児所に預けるのはちょっとという人でもトレーニングは完全個室で行われるため、子どもをトレーニングルームに連れてきてトレーニングすることもできます。
女性にとっては嬉しくなるサービスばかりですね。
どこのパーソナルジムにしようか悩んでいるという人やB-CONCEPT「ビーコンセプト」についてもっと詳しく知りたいと考えている人のために無料カウンセリングを実施しています。
なので、予約してまずは無料カウンセリングで話を聞いてみるのもいいですね。
女性専用パーソナルジムの「RIZAP WOMAN」
2つ目におすすめするのは女性専用パーソナルジムの「RIZAP WOMAN」です。
RIZAPはパーソナルジムとしてとても有名ですね。
今回ご紹介するのはただのRIZAPではなく、女性専用のRIZAPです。
トレーニングだけでなく、エステも利用してダイエット効果を得ることができます。
特に脂肪が落ちにくくなってしまう40代や50代の方々におすすめです。
その理由として、身体の隅々まで調べることができる専用の機械を使用してまずは全身の状態を計測するため、その人に特化したトレーニング方法を提案できるというわけです。
提案されたトレーニング方法を元にプロのトレーナーがしっかりと指導を行ってくれます。
また、食事指導なども行ってくれるので自宅でもトレーニングはもちろんのこと、食事から気を配ることができます。
さらに今話題のRIZAP監修のジム「チョコザップ」を無料で利用することができます。
RIZAPのトレーニングに行けない日は近くのチョコザップで専用機器を使用してトレーニングをすることでよりダイエット効果を得ることができますね。
この「チョコザップ」はコンビニ型のジムで、専用のウェアも必要ありませんし、セルフ型のエステや脱毛器などもあるので女性に嬉しいジムです。
月額の料金は9900円～となっており、さらに30日間全額返金制度もあるので、30日間で自分に合わないなと感じた場合はにはお金を返してもらって利用をキャンセルすることができます。
もちろん手ぶらできてもアメニティやそのほかの用品が準備されていますし、完全プライベート空間でトレーニングできるので女性に嬉しい環境です。
どうしようかな？と利用を悩んでいる方のために初回無料トレーニングをご準備しております。
まずは無料トレーニングで体験して自分に合うか合わないかを調べてみてはいかがでしょうか。
女性専用パーソナルジム「CREBIQ」
3つ目におすすめするのは「CREBIQ」という女性専用パーソナルジムです。
約5年間ですでに2500人以上の方が効果を実感しているパーソナルジムになります。
「ウエディングドレスを綺麗に着たい！」
「ダイエット効果を十分に得たい」
このような人におすすめのパーソナルジムです。
さらに雑誌やテレビでも取り上げられており、今とても話題になっています。
女性が一番気にしているお腹周りや脚はもちろんのこと、背中のラインやインターバルのトレーニングなども行ってくれます。
栄養士による毎日の食事指導や女性の身体を知り尽くしたプログラムを利用したトレーニング、リバウンドの心配がないアフターフォローも充実しています。
もちろん完全個室ですし、手ぶらでの利用も可能です。
さらにさらにプロテインも毎回無料で準備してくれます。
なので、何も持たずに仕事帰りや仕事前などに行くのもおすすめですね。
料金についてですが、通常は入会金と月額の料金が発生してくるのですが、期間限定で入会金無料キャンペーンを行っている時があります。
そのタイミングをみて入会してももちろんいいでしょう。
さらに分割利用も可能です。
分割利用する場合、月額7100円～利用することができます。
少しでも不安を抱えている方におすすめなのが、無料カウンセリングです。
初めての人であれば無料カウンセリングを実施してもらえるので、無料カウンセリングでまずは話を聞いてもらうといいでしょう。
まとめ
今回は女性専用パーソナルジムについて、おすすめの女性専用ジムも一緒に紹介してきました。
女性専用パーソナルジムは女性に特化したトレーニングを行ってもらえるだけでなく、食事指導や完全個室、手ぶらで利用することが可能です。
女性専用パーソナルジムによってそのほかの設備も違ってくれるのでまずは上記で紹介した3つの女性専用パーソナルジムは特におすすめなので、無料カウンセリングや無料トレーニングを試してみて自分に合うのかを確かめてみましょう。
ぜひ参考にしてみてください。
